こんにちは！ビリーブです(*'ω'*)
当社のブログをご覧いただき、ありがとうございます。
本日は 「働き方が劇的に変わる！社会人のための時間術＆人間関係術」について探ります。
働き方改革が進む中、「効率よく働く」「人間関係のストレスを減らす」ことは、社会人としての重要スキルです。
今回は、日々の業務がぐっとラクになる時間術と人間関係術をそれぞれ3つずつご紹介します。
【時間術編】
「1日の最初に“3つの優先タスク”を決める」
朝の5分で「今日絶対やるべきこと」を3つだけ決めると、迷わず行動でき、達成感も得やすくなります。
メール対応は“時間を区切って”まとめて行う
メールを受信するたびに対応していると、そのたびに集中力が途切れてしまいます。
午前・午後・夕方など、確認時間をあらかじめ決めておくことで、仕事のリズムが保たれ、効率的に動けるようになります。
「15分だけ集中する“ポモドーロ・テクニック”」
タイマーを使って短時間だけ集中し、こまめに休憩を取ることで、疲れにくく成果も上がります。
【人間関係術編】
「“共通点”を早めに見つける」
初対面や苦手な相手とも、趣味・出身地・最近の話題などの共通点を探すと距離が縮まりやすくなります。
「否定から入らず、まず“受け止める”」
会話で「でも」「違います」と否定から入ると、相手の心は閉じてしまいます。まずは「なるほど」と受け止める姿勢を心がけましょう。
「雑談力」を磨く
仕事以外のちょっとした会話（天気、ランチ、ニュース）は、信頼構築の潤滑油。
相手の名前を入れて話しかけると効果的です。
効率と人間関係の両方が整うと、仕事のストレスはぐっと減り、毎日のパフォーマンスも上がります。
まずは1つから実践してみてください。
ただいま株式会社ビリーブでは
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